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2018年11月にパーソナルトレーニングをスタートされたお客様。当初は夏に向けたダイエットを目標にスタートされました。週1回60分、大筋群をターゲットにしたマンツーマントレーニングと毎日の食事報告を行い、ダイエットを進めました。 時は流れて...